Čaj od bosiljka

Čaj od bosiljka, poznat i kao sveti bosiljak, cenjen je zbog svojih terapeutskih svojstava i koristi se već hiljadama godina u tradicionalnoj medicini. Bogat je esencijalnim nutrijentima poput vlakana, vitamina A, C, E, K i B6, kao i mineralima kao što su kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor i cink.

Ovaj čaj je prirodni tonik za nerve, pomaže u jačanju memorije i deluje kao prirodni saveznik protiv stresa. Bosiljak pospešuje uklanjanje sluzi iz disajnih puteva, ima blagotvoran uticaj na srce i bubrege, a preporučuje se i kod usne šupljine, čireva i infekcija.

Način pripreme:

Kašičicu sušenih listova bosiljka prelijte šoljom ključale vode (200 ml). Ostavite da odstoji 10 minuta, procedite i uživajte. Može se piti 2-3 puta dnevno.

Napomena: Čaj od bosiljka ne samo da okrepljuje telo, već i doprinosi opštem blagostanju zahvaljujući svojim jedinstvenim svojstvima i bogatom nutritivnom profilu.