Laneno brašno se dobija na specifičan način. Prvo se iz semena lana cedi laneno ulje, a zatim se ostatak samelje u ovo hranljivo brašno. Ovo brašno predstavlja pravu riznicu zdravlja i koristi se već vekovima širom sveta.
Laneno brašno je čuvar zdravlja
Laneno brašno se ističe svojim sposobnostima da apsorbuje i eliminiše toksine iz tela, doprinoseći tako vašem opštem zdravlju. Takođe, dokazano je da smanjuje nivo holesterola u krvi, što ga čini dragocenim saveznikom u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
Zahvaljujući pozitivnom dejstvu vlakana na vaš digestivni trakt, laneno brašno reguliše crevnu floru i obnavlja je, doprinoseći boljem varenju i eliminaciji toksina. Posebno je preporučljivo kod problema sa zatvorom.
Korišćenjem lanenog brašna u svakodnevnoj ishrani možete efikasno kontrolisati telesnu težinu i smanjiti osećaj gladi. Osim toga, smanjuje rizik od različitih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti, karcinom, moždani udar i dijabetes.
Laneno brašno je bogato esencijalnim masnim kiselinama, vlaknima i lignanima, što ga čini neophodnim dodatkom zdrave ishrane. Vlakna u lanenom brašnu doprinose osećaju sitosti i regulišu varenje.
Kako se upotrebljava laneno brašno?
Upotreba lanenog brašna treba da bude umerena i postepena. Preporučuje se prvenstveno po kašičica dnevno, uz pahuljice, jogurt ili druge omiljene obroke. Hleb od lanenog brašna je takođe veoma zdrav i ukusan izbor, a možete ga koristiti i u kombinaciji sa drugim vrstama brašna za izradu raznih pekarskih proizvoda.
Kako se čuva laneno brašno?
Laneno brašno je bogato uljem, stoga se preporučuje čuvanje na hladnom i suvom mestu, kao što je frižider ili zamrzivač, kako bi se sačuvala svežina i kvalitet proizvoda.
Neto količina: 200 grama
Recenzije
Još nema komentara.