Chia seme Bio Špajz 200 g

Čia seme je izvanredan prirodni izvor kalcijuma i omega 3 masnih kiselina. Ova super hrana u obliku semenke je bogata antioksidansima i predstavlja odličan izvor energije. Prirodno je bez glutena i preporučuje se deci, sportistima i svima koji su na dijeti za mršavljenje.

Svojstva čia semena

Čia seme dolazi iz jednogodišnje cvetnice porodice Lamiaceae, poreklom iz Centralne Amerike, prvenstveno Meksika i Gvatemale. Iako nije žitarica, često se priprema i konzumira na sličan način. U poslednjih nekoliko godina, čija seme je postalo globalno popularno kao super hrana zbog svojih izuzetno bogatih hranljivih sastojaka.

Hranljive Vrednosti (Dnevna Doza – 2 Kašike)

• Dijetetska Vlakna: Oko 4 g (28% dnevne preporučene doze)
• Kalcijum: 205 mg (20.5% dnevne preporučene doze)
• Omega 3 i Omega 5 Masne Kiseline: Preko 3 g u savršenom odnosu 3:1
• Gvožđe, Vitamini B Grupe, Magnezijum, Fosfor, Kalijum, Cink, Bor, Bakar

Poređenja sa Drugim Namirnicama

• 6 puta više kalcijuma nego punomasno mleko
• 3 puta više gvožđa nego spanać
• 15 puta više magnezijuma nego brokoli
• 20% više vlakana nego laneno seme
• 60% masti u semenkama su Omega-3 masne kiseline

Zdravstvene Prednosti

• Hidratacija: Pomaže u održavanju hidratacije organizma.
• Probava: Olakšava probavu i reguliše ravnotežu elektrolita u telu.
• Razgradnja Masti: Ubrzava razgradnju masti, pomaže u gubitku kilograma i pruža osećaj sitosti.
• Revitalizacija Mišića: Odlično za sportiste zbog svojih nutritivnih vrednosti.
• Bez Glutena: Sigurna je za osobe sa intolerancijom na gluten.

Preporuka za Upotrebu

Uključite čija seme u vašu ishranu kako biste iskoristili sve njegove zdravstvene benefite. Dodajte ih u jogurt, smoothie, musli ili salate za dodatnu dozu hranljivih sastojaka svakog dana. Čija seme možete koristiti i kao zamenu za jaja u pečenju – jednostavno pomešajte jednu kašiku čija semena sa tri kašike vode i ostavite da stoji nekoliko minuta.

Isprobajte čija seme i osetite poboljšanje vašeg zdravlja i energije! Idealno za celu porodicu, čija seme će postati nezamenjiv deo vaše dnevne ishrane.