Plavi mak zrno je hranljiv sastojak koji se koristi u raznim kulinarskim specijalitetima. Ova sitna zrna karakterističnog orašastog ukusa i blago hrskave teksture savršen su dodatak za peciva, kolače, hleb i salate. Plavi mak je bogat esencijalnim masnim kiselinama, proteinima, vlaknima, i važnim mineralima poput kalcijuma, gvožđa i magnezijuma.
Osim što obogaćuje jela svojom aromom i teksturom, plavi mak takođe doprinosi zdravlju kostiju, probave i celokupnom metabolizmu, što ga čini vrednim dodatkom u ishrani.
Recenzije
Još nema komentara.