Geršla organska Beyond 500 g

Geršla je oljušteno zrno ječma koje je prošlo kroz proces uklanjanja pleve. To je prirodan izvor važnih minerala kao što su kalijum, fosfor i gvožđe, kao i vitamina B grupe. Dijetetska vlakna iz ječma deluju kao prebiotici, hraneći korisne bakterije u debelom crevu i podržavajući zdravlje probavnog sistema. Ječam prirodno sadrži gluten.

Sastav: 100% organski oljušteni ječam

Može da sadrži u tragovima: soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem

Prednosti upotrebe geršle

• Prirodni izvor minerala: Bogat kalijumom, fosforom i gvožđem.
• Vitamini B grupe: Podržava metabolizam i zdravlje nervnog sistema.
• Prebiotička vlakna: Hrane korisne bakterije u debelom crevu, podržavajući zdravu probavu.
• Bez aditiva: Čist, organski proizvod bez dodataka i konzervansa.

Način pripreme:

Geršla se priprema na sličan način kao i pirinač. Prilikom kuvanja, oslobađa se sluz koja povoljno utiče na organe za varenje, olakšavajući probavu.

Uputstvo za kuvanje:

1. Isperite geršlu pod hladnom vodom.
2. Dodajte jednu šolju geršle u tri šolje vode.
3. Pustite da proključa, smanjite vatru i kuvajte na tihoj vatri 30-40 minuta, ili dok zrno ne postane mekano.
4. Po želji, možete dodati so ili začine po ukusu.

Geršla je hranljiva i zdrava opcija za one koji žele da obogate svoju ishranu prirodnim izvorom minerala i vitamina. Njena prebiotička svojstva čine je odličnim izborom za podršku zdravlju probavnog sistema. Organski oljušteni ječam može biti dodatak raznim jelima, od salata do toplih obroka, pružajući bogat ukus i nutritivne benefite.

Pakovanje: 500 grama