Čaj od lista belog sleza

Čaj od lista belog sleza (lat. naziv Althaea officinalis) poznat je po svojim blagim i umirujućim svojstvima, naročito kada je reč o zdravlju disajnih puteva. List ove biljke bogat je sluzima, flavonoidima i etarskim uljima, što ga čini odličnim prirodnim sredstvom za smirivanje iritirane sluzokože i ublažavanje suvog kašlja. Njegov demulcentni efekat pomaže u stvaranju zaštitnog sloja na nadraženim organima, olakšavajući disanje i umirujući upale.

Za pripremu, jedna kašičica čaja (1-2 g) prelije se sa 200 ml ključale vode, poklopi i ostavi da odstoji 10 minuta pre ceđenja. Pije se dva do tri puta dnevno, u zavisnosti od potreba. Čaj se čuva na suvom i tamnom mestu, daleko od jakih mirisa, kako bi sačuvao punu snagu svojih lekovitih sastojaka.