Nijedan proizvod ne odgovara izabranim kriterijumima.

Laksativi su lekovi ili prirodni preparati koji se koriste za podsticanje pražnjenja creva. Njihova glavna funkcija je ublažavanje zatvora. Zatvor je zdravstveno stanje koje može izazvati neugodu, nadutost i bol. Laksativi deluju na različite načine, a u zavisnosti od njihove vrste. Oni mogu biti dostupni u različitim oblicima.

Vrste laksativa

Kako biste odabrali najbolji laksativ za svoje potrebe, važno je razumeti razlike između različitih vrsta:

  • Osmotski laksativi: Ovi laksativi povećavaju količinu vode u crevima, što omekšava stolicu i olakšava njen prolazak. Primeri uključuju laktulozu i magnezijum hidroksid.

  • Stimulativni laksativi: Stimulativni laksativi podstiču mišićne kontrakcije u crevima. Koriste se kod ozbiljnijih oblika zatvora. Primeri su bisakodil i sena.

  • Volumni laksativi: Ovi laksativi povećavaju volumen stolice apsorpcijom vode, što pomaže u regulaciji probave. Psilijum je najpoznatiji predstavnik ove grupe.

  • Lubrikantni laksativi: Deluju podmazujući creva kako bi olakšali prolazak stolice. Mineralno ulje je čest izbor.

  • Omekšivači stolice: Omekšivači stolice poput dokusata olakšavaju prolazak stolice tako što povećavaju njen sadržaj vode i masti.

Prirodni laksativi kao zdravija opcija

Ako preferirate prirodna rešenja, razmislite o uključivanju sledećih namirnica u ishranu:

  • Suve šljive: Bogate vlaknima i prirodnim spojevima koji stimulišu probavu.

  • Laneno seme: Pruža kombinaciju vlakana i zdravih masnih kiselina.

  • Aloe vera: Poznata po svojim umirujućim svojstvima za probavni sistem.

  • Chia semenke: Bogate vlaknima koja pomažu u regulaciji probave.

Laksativi mogu biti efikasno rešenje za zatvor ako se koriste odgovorno i prema uputstvima. Izbor između prirodnih i medicinskih opcija zavisi od vaših potreba i preporuke stručnjaka. Dugoročna briga o zdravlju probavnog sistema uključuje zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i dovoljan unos tečnosti.

laksativi najbolji
Kada treba koristiti laksative?

Kada koristiti laksative?

Laksativi se preporučuju u sledećim situacijama:

  • Kod povremenog zatvora izazvanog stresom ili promenama u ishrani.

  • Tokom oporavka od operacije ili kod specifičnih medicinskih stanja.

  • Za pripremu probavnog sistema pre medicinskih pregleda poput kolonoskopije.

Mogu li laksativi prouzrokovati neželjene efekte?

Iako su laksativi korisni, njihova prekomerna ili nepravilna upotreba može dovesti do:

  • Zavistnosti, jer creva postaju lenja bez pomoći laksativa.

  • Elektrolitske neravnoteže, što može izazvati slabost i umor.

  • Dehidratacije zbog gubitka viška tečnosti.

Koje promene u ishrani mogu pomoći u sprečavanju zatvora?

Povećanje unosa vlakana kroz voće, povrće, integralne žitarice i orašaste plodove, kao i unos dovoljne količine vode, mogu značajno pomoći u prevenciji zatvora. Redovna fizička aktivnost takođe igra značajnu ulogu.