Laneno ulje nije samo ukusno, već i izuzetno korisno za vašu dobrobit. Sa bogatim sastavom i karakterističnim ukusom, predstavlja neizostavnu namirnicu. Ovo ulje je pravo bogatstvo omega-3 masnih kiselina, koje su ključne za naše zdravlje, a koje naše telo ne može proizvesti samo. Zato je laneno ulje idealno za očuvanje vitalnosti.
Koristi lanenog ulja
Mnogi stručnjaci preporučuju da uvrstite laneno ulje u svoju ishranu. Razloga za to je dosta, a osnovni su:
- Laneno ulje pomaže u očuvanju zdravlja jetre i reguliše nivo lošeg holesterola.
- Ovo ulje podržava srce i krvne sudove, smanjujući rizik od kardiovaskularnih bolesti.
- Omega-3 masne kiseline jačaju vaš imuni sistem, pomažući vam da ostanete zdravi.
- Laneno ulje je prirodni laksativ koji pomaže vašem varenju.
- Istraživanja su pokazala da lan smanjuje nivo šećera u krvi, što može biti od koristi za osobe sa dijabetesom tipa 2.
- Esencijalne masne kiseline u lanenom ulju smanjuju iritaciju kože, a vitamin E dubinski hidrira kosu, čineći je zdravom i sjajnom.
Sastav proizvoda: 100% ulje semena lana.Može sadržati koštunjavo voće (badem, lešnik, orah i indijski orah) i susam u tragovima.
Zemlja porekla sirovine: Belorusija/Kazahstan
Napomene
Laneno ulje nije namenjeno za prženje ili kuvanje, već se koristi kao salatno ulje zbog svog neutralnog mirisa. Preporučena doza je jedna do dve kašike ulja dnevno, koje možete piti direktno ili umešati u jogurt, sokove ili zeleni čaj.
Smese za palačinke ili vafle mogu biti obogaćene ovim izrazito zdravim uljem. Idealan je za pripremu salatnih preliva u kombinaciji sa našim jabukovim sirćetom i senfom.
Po poznatoj Budwig dijeti, najbolje se kombinuje sa mladim sirom.
Zbog osetljivosti, laneno ulje se najbolje čuva u frižideru, u originalnoj ambalaži, van izvora toplote i sunčeve svetlosti.
Način proizvodnje lanenog ulja
Laneno ulje se dobija postupkom hladnog presovanja neoljuštenih, sirovih semenki žutog lana na savremenim pužnim presama.
Nutritivni sastojak | Količina |
---|---|
Energetska vrednost | 3746 kJ / 895 kcal |
Masti | 99.43 g |
– Zasićene masne kiseline | 11.03 g |
Ugljeni hidrati | <0.1 g |
-Šećeri | <0.1 g |
Proteini | <0.1 g |
So | <0.1 g |
Pakovanje: 250 ml
Recenzije
Još nema komentara.