Vitamini i minerali
Jednostavan recept sa heljdinim pahuljicama
Pahuljice od heljde predstavljaju ukusnu i hranljivu alternativu tradicionalnim žitaricama. Savršen su dodatak zdravom doručku ili užini.
| Vreme pripreme | 8 minuta |
|---|---|
| Broj porcija | 2 |
| Ishrana | Keto, hrono |
| Ocena | 7.5 |
Potrebne namirnice
- heljdine pahuljice
- mleko ili jogurt
- suvo voće po izboru
Način pripreme
- Prelijte pahuljice u odnosu 1:2, koristeći toplu vodu, tople mlečne napitke, prirodne sokove, jogurt.
- Promešajte i ostavite da odstoji 3 minuta (5-7 minuta ako koristite hladni napitak).
- Dodajte svojim pahuljicama ukusne sastojke po želji, kao što su banane, suvo ili sveže voće, džem, čokolada ili kockice netrafinisanog šećera od trske.
