Vitamini i minerali
Psilijum ljuspice predstavljaju izvanredan izvor rastvorljivih biljnih vlakana, što ih čini izuzetnim dodatkom za vašu ishranu. Osim što su bogate vlaknima, sadrže i sluzave materije koje delikatno oblažu sluzokožu creva, pružajući im potrebno podmazivanje. Dodatno, sadrže iridoide, supstance koje imaju smirujući efekat na zidove creva.
Sastojci:
100% organski psilijum u ljuspicama
Nema alergena
| Nutritivna vrednost (u 100g) | % Dnevnog referentnog unosa |
|---|---|
| Energetska vrednost | 1245 kJ (301 kcal) / 15% |
| Proteini | 6 g / 8,5% |
| Ugljeni Hidrati | 6 g / 8,5% |
| -od kojih šećeri | 6 g / 8,5% |
| Masti | 6 g / 8,5% |
| -od kojih zasićene masne kiseline | 6 g / 8,5% |
| Biljna vlakna | 53,5 g / 223% |
Napomena: Postoci dnevnog referentnog unosa temelje se na preporučenom unosu od 8400 kJ ili 2000 kcal za prosečnu odraslu osobu.
Zdravstveni benefiti psilijum ljuspica
Psilijum ljuspice imaju širok spektar zdravstvenih dobrobiti. Pomažu u rešavanju problema hroničnog zatvora i stimulišu lenja creva. Takođe, doprinose smirivanju nebakterijskog proliva i mogu ublažiti simptome iritabilnog kolitisa, ulceroznog kolitisa i drugih sličnih stanja. Pomažu i u snižavanju nivoa povišenog holesterola povezanog sa hroničnim zatvorom. Dodatno, unos psilijuma može pružiti osećaj sitosti.
Psilijum ljuspice upotreba
Preporučuje se da uzmete 1 supenu kašiku ljuspica (5 grama) i rastvorite ih u 2 dl vode, soka ili čaja. Ostavite da odstoji nekoliko minuta i popijte. Nakon konzumiranja pripremljenog napitka, preporučuje se unos dodatne čaše vode i pojačan unos tečnosti (vode) tokom dana kako bi se postigao najbolji efekat psilijuma. Preporučeni dnevni unos je 1-2 šolje napitka dnevno (2-4 dl).
Sa psilijum ljuspicama, pružite svojim crevima najbolju prirodnu podršku za očuvanje njihovog zdravlja.
Recenzije
Još nema komentara.