Vitamini i minerali
Pšenične klice predstavljaju pravu blagodet za vaš organizam. One vam omogućavaju širok spektar hranljivih nutrijenata. Ovi sitni, ali moćni sastojci su prava superhrana, bogata biljnim proteinima, zdravim mastima, esencijalnim aminokiselinama, ugljenim hidratima, beta karotenom i kalijum karbonatom. Pored toga, obiluju različitim vitaminima iz B kompleksa, kao i esencijalnim mineralima kao što su magnezijum, cink, mangan, bakar, fosfor, kalijum, gvožđe, kalcijum, selen i natrijum.
Ono što čini pšenične klice posebnim je činjenica da proklijalo zrno sadrži značajno više mikronutrijenata u poređenju sa običnim zrnom. Samlevene su kako bi se poboljšala apsorpcija, omogućavajući vašem organizmu da iskoristi sve hranjive sastojke na najbolji mogući način.
| Nutritivna vrednost na 100 grama: | |
|---|---|
| Kalorije | 360 kcal (1507 kJ) |
| Ugljeni Hidrati | 51,8g |
| – od toga dijetetska vlakna | 13,2g |
| Masti | 9,7g |
| – od toga zasićene masti | 1,7g |
| Omega-3 i Omega-6 Masne Kiseline | Zdrave masti |
| Proteini | 23,1mg |
| Minerali | Kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum, selen |
| Vitamini | Vitamin B kompleksa (B1, B2, B3, B5, B6, B9) |
Osim svojih nutritivnih vrednosti, pšenične klice mogu biti lako integrisane u vašu ishranu. Dodajte ih u gotova jela, testo za hleb ili ih konzumirajte samostalno. Pšenične klice su takođe odlična zamena za brašno u mnogim receptima, pružajući vam hranljiviju alternativu.
Neto količina: 250 grama
Recenzije
Još nema komentara.