Crvena kinoa je jedna od najcenjenijih supernamirnica na svetu. Ova pseudo-žitarica je bez glutena, bogata proteinima i jedna od retkih biljnih namirnica koja sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina. Osim toga, crvena kinoa je bogata vlaknima, magnezijumom, vitaminima B grupe, gvožđem, kalijumom, kalcijumom, fosforom, vitaminom E i brojnim korisnim antioksidantima.
Osnovne prednosti crvene kinoe su:
- Pogodna za osobe sa celijakijom ili one koje izbegavaju gluten.
- Idealna za vegetarijance i vegane jer obezbeđuje svih devet esencijalnih aminokiselina.
- Podržava zdravlje probavnog sistema i doprinosi osećaju sitosti.
- Obiluje magnezijumom, gvožđem, kalijumom, kalcijumom, fosforom, vitaminima B grupe i vitaminom E, što pomaže u održavanju opšteg zdravlja.
- Antioksidanski štite telo od štetnog delovanja slobodnih radikala i smanjuju rizik od hroničnih bolesti.
Načini upotrebe crvene kinoe
Crvena kinoa je izuzetno svestrana i može se koristiti u različitim jelima. Savršena je kao prilog, dodatak salatama, supama, i varivima, a može se koristiti i kao osnovni sastojak za pravljenje vegetarijanskih burgera ili energetskih pločica. Takođe je odlična za doručak, kao deo muslija ili kaše.
Uključivanjem crvene kinoe u vašu ishranu, obezbeđujete sebi hranljivu i zdravu namirnicu koja doprinosi opštem blagostanju. Njena nutritivna vrednost i svestranost u pripremi čine je idealnim izborom za svakodnevnu ishranu.
Pakovanje: 1 kg
Recenzije
Još nema komentara.