Bele chia semenke spadaju među najstarije i najcenjenije izvore ishrane, koje su još drevni Asteci i Maje koristili još 3500. godine p.n.e. Danas su prepoznate kao jedna od najzdravijih namirnica na svetu.
Samo jedna kašika belih chia semenki obezbeđuje čak 3 g omega-3 masnih kiselina (ALA) i 6 g dijetetskih vlakana, što ih čini neprocenjivim dodatkom zdravoj ishrani. Uz to, chia semenke su odličan izvor biljnog proteina, jer sadrže svih devet esencijalnih aminokiselina.
Dodajte bele chia semenke svojim obrocima – u kaše, smutije, peciva ili kao zdravi dodatak salatama i uživajte u njihovim brojnim blagodatima za vaše telo i energiju!
Recenzije
Još nema komentara.